theanine
filter
alertness
cognition
sleep
wellbeing
7 oct. 2022
Comment améliorer le bien-être mental ? Les substances chimiques de votre cerveau détiennent les réponses.
Vos 5 substances chimiques cérébrales peuvent améliorer considérablement votre santé mentale. Découvrez comment ils le font et des moyens simples de les maximiser
11 août 2022
La L-théanine favorise la relaxation sans sédation
La L-théanine, un nutriment du thé vert, vous aide à vous détendre sans vous rendre somnolent. Lisez tout a propos de ça ici.
28 juil. 2022
GABA vs L-théanine : Qu'est-ce qui vous aide à mieux vous détendre ?
Lisez à propos des 2 nutriments qui peuvent stimuler votre produit chimique relaxant pour le cerveau. Lequel est le plus efficace et où les trouver ?
11 janv. 2021
Comment Théanine vous aide-t-elle à vous détendre ?
La L-théanine constitue 1 à 2 % du poids sec du thé vert et il a été démontré qu'elle favorise la relaxation sans sédation.