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7 ott 2022
Come migliorare il benessere mentale? Le sostanze chimiche del tuo cervello contengono le risposte.
Le tue 5 sostanze chimiche cerebrali possono migliorare enormemente la tua salute mentale. Leggi come lo fanno e semplici modi per massimizzarli
11 ago 2022
La L-teanina favorisce il rilassamento senza sedazione
La L-teanina, una sostanza nutritiva del tè verde, aiuta a rilassarsi senza provocare sonnolenza. Leggi tutto qui.
28 lug 2022
GABA vs L-teanina: quale ti aiuta a rilassarti meglio?
Leggi i 2 nutrienti che possono potenziare la tua chimica cerebrale rilassante. Quale è più efficace e dove trovarli?
11 gen 2021
In che modo la teanina ti aiuta a rilassarti?
La L-teanina costituisce l'1-2% del peso secco del tè verde ed è stato dimostrato che favorisce il rilassamento senza sedazione.