theanine

7 okt. 2022

Hoe mentaal welzijn verbeteren? Je hersenchemicaliën bevatten de antwoorden.

Je 5 hersenchemicaliën kunnen je mentale gezondheid enorm verbeteren. Lees hoe ze het doen en eenvoudige manieren om ze te maximaliseren

11 aug. 2022

L-theanine, een voedingsstof uit groene thee, helpt je te ontspannen zonder je slaperig te maken. Lees er hier alles over.

28 jul. 2022

Lees over de 2 voedingsstoffen die je ontspannende hersenstof een boost kunnen geven. Wat is effectiever en waar vind je ze?

11 jan. 2021

L-theanine vormt 1-2% van het droge gewicht van groene thee en het is aangetoond dat het ontspanning zonder verdoving bevordert.